Как полюбить себя - 20 практических способов

  • Как полюбить себя - 20 практических способов

С чего начинается счастье и гармония? Что влечёт за собой успех, Победы и Любовь других? Несомненно, это Любовь к себе. Сейчас социальные сети насыщены блогами идеально-красивых медийных див с идеально-роскошным уровнем жизни. Признайся, сравнивала себя хоть с кем-то из них? Наверняка. И кто проигрывал в этом сравнении?)

Гармония и любовь

Стремление к лучшему - это хорошо. Но часто, сравнивая себя с кем-то, мы начинаем унывать и чувствовать себя в какой-то мере недостойными. Недостойными путешествий по курортам, недостойными богато-красиво-любящих мужчин, недостойных головокружительных успехов. В трёх словах - перестаём любить себя. Но ведь без этой любви (и мы сейчас не о тщеславии!) Вы всячески исключаете возможность приблизиться к тем успехам и той жизни, которой страстно желаете!

Рассуждения - ничто без конкретных решений! Именно поэтому мы собрали 20 практических способов, которые помогут Вам полюбить себя!

  • 1. Начинай ежедневно объективно говорить себе что-то приятное. Перед выходом на работу огляди себя и похвали за то, что хорошо накрасилась. Помыла сразу за собой посуду - похвали за то, что привыкла поддерживать порядок. Приготовила еду, вкусно? Похвали себя за это.
  • 2. Каждый день выполняй хотя бы пару спортивных упражнений. Во-первых, это полезно и ведёт к стройности. Во-вторых, ещё один повод похвалить себя;)

Занимайтесь спортом

  • 3. Не верь каждой своей мысли. Внутри каждого из нас сидит маленький критик, который старается нас уберечь от неприятностей. Вот только вместе с этим он уберегает нас и от хороших неожиданностей, которые могли бы случиться.
  • 4. Окружай себя людьми, которые могут и любят воодушевить тебя! Кто в чем-то тобой восхищается и уважает твоё мнение
  • 5. Не сравнивай себя с другими! Ты уникальна, нет больше такой как ты на всём белом свете! Помни это.
  • 6. Исключи общение с "ядовитыми" людьми. У тебя есть в кругу человек, после общения с которым остаётся неприятный осадок, чувство неполноценности? Не трать на него своё время и энергию. В твоей жизни нет места для лишнего негатива, ты ценишь своё время и эмоции.
  • 7. Празднуй свои Победы. Большие или маленькие.
  • 8. Вырвись из зоны комфорта. Пробуй новое.
  • 9. Принимай и люди то, что отличает тебя от остальных. Это - твоя фишка, твой козырь, твоя изюминка
  • 10. Абстрагируйся от влияния глянцево-фотошопленных красоток и не думай, что твоё тело/лицо несовершенно, только потому, что оно не такое. Не забывай, что все это - муляжи. И те же модели в жизни отличаются.
  • 11. Владейте собой и сохраняйте спокойствие в Любой ситуации.

Сохраняйте спокойствие

  • 12. Следуй за своей страстью, своим желанием. Не отказывайся от того, что ты хочешь, не загоняй в клетку свои мечты. Не сбывается у тех, кто опускает руки
  • 13. Будьте терпеливы, но настойчивы. Любить себя ты сможешь только при неустанном росте над собой. Каждое сегодня ты должен быть лучше, чем вчера.
  • 14. Осознай, чего действительно ты хочешь от жизни. Сердцем, Разумом, амбициями.
  • 15. Уважай других. Уважай их интересы и особенности, но не давай помыкать собой никому.
  • 16. Находите в каждом дне что-то, за что можно быть благодарным. Думайте об этом перед сном и засыпайте с улыбкой на лице.
  • 17. Научись говорить "нет", не чувствуя вины в том.
  • 18. Отключитесь иногда от мира, умейте побыть наедине с собой. Налейте чай/кофе/вино, посмотрите в окно, вдохните свежий воздух, поговорите с собой. Ведь всегда приятно поговорить с умным человеком ;)
  • 19. Будь реалистична. Нет в мире людей, которые бы каждый день утопали в счастье.
  • 20. Научись прощать себя. Все мы делаем ошибки, иногда непоправимые. Но жизнь - она продолжается.

Твоя Любовь к себе - это ни тщеславие, ни эгоизм. Это здоровое чувство, которое поможет тебе вывести жизни на желаемый уровень. А тебя - на линию счастью и гармонии.

2017-08-05 12:30:07
0
240

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!